ممارسة الرياضة

التزلج.. تدريب شامل للجسم
تناول المضادات الحيوية يؤثر على التحفيز والتحمل لدى الرياضيين
رياضة الغولف تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتقوية التنفس
النشاط البدني المعتدل يقلل مخاطر الوفاة
التمارين تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بنمط الحياة
التدريب وحده ليس كافيا لبناء العضلات
خبراء اللياقة يشجعون على ممارسة الرياضة صيفا، لكن بشروط
الجري يعمل كممتص للصدمات في العمود الفقري ويمنع تقلص العضلات
تمارين الأيروبيك تحسن صحة القلب والجهاز التنفسي