تجنيب تعرض الأقدام للضغط يمنع نمو الأظافر للداخل
كولن (ألمانيا)- قال معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية إن نمو الأظافر للداخل يتسبب في الشعور بألم مبرح، موضحا أنه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها قص الأظافر بشكل قصير جدا وارتداء أحذية ضيقة للغاية وفرط تعرق الأقدام.
ومن الأسباب الأخرى لنمو الأظافر للداخل البدانة والأمراض التي تؤدي إلى احتباس الماء بالجسم مثل قصور القلب. كما تزداد فرص حدوث نمو الأظافر للداخل لدى مرضى السرطان والأشخاص الذين لديهم أظافر دوارة، وهو نوع وراثي من نمو الأظافر.
◄ نمو الأظافر للداخل يتسبب في الشعور بألم مبرح ويرجع ذلك إلى أسباب عدة أبرزها قص الأظافر بشكل قصير جدا وارتداء أحذية ضيقة للغاية
والأظافر التي تنمو داخل الجلد هي تلك الأظافر التي تحفر الجلد لتدفن زوايا طرفها الخارجي داخله، ويكون السبب عادة خطأ شخصي يقوم به الشخص نفسه عند تقليم أظافر قدميه، وهو تقليم أظافر القدم لدرجة قصيرة جدا، وعدم قطع الأظافر في خط مستقيم وبشكل أفقي، كما هو الوضع الصحيح والسليم الذي ينمو فيه الظفر الاتجاه والشكل الطبيعي.
وعندما ينمو الظفر أسفل الجلد فهو يدفع الجلد للداخل ويعرف باسم الظفر الناشب. وعادة ما يحدث في ظفر إصبع القدم الكبيرة، حيث ينمو الجزء الطرفي من الظفر بشكل زائد ويتداخل في الجلد المجاور (أو الطية الظفرية)، مما يؤدي إلى حالة التهابية شديدة الألم، بالإضافة إلى تشكل نسيج التهابي وقيح.
ويتسبب نمو الأظافر للداخل في حدوث التهاب واحمرار وألم، ويمكن مواجهة ذلك من خلال حمام أقدام يحتوي على الصابون لترقيق الجلد، ثم تطبيق جل أو مرهم يحتوي على مواد مثبطة للالتهابات.
وبعد القيام بهذا الإجراء يتم تجفيف القدم جيدا مع مراعاة تجنب تعرضها للضغط. وإذا لم يفلح هذا الإجراء في مواجهة نمو الأظافر للداخل، فينبغي استشارة الطبيب، إذا كان الالتهاب شديدا.
