الابتعاد عن الأغذية الدهنية يقي من التهاب المعدة
كولن (ألمانيا) - قال معهد الجودة الاقتصادية في القطاع الصحي إن التهاب المعدة هو التهاب يصيب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، مشيرا إلى أنه يرجع لأسباب عدة مثل الإكثار من الأغذية الدهنية والسكرية والأطعمة الحريفة، بالإضافة إلى التوتر المستمر والتدخين وشرب الخمر.
وأضاف المعهد الألماني أن التهاب المعدة قد يرجع أيضا إلى بكتيريا “الهليكوباكتر” أو تناول المسكنات (إيبوبروفين وديكلوفيناك وحمض أسيتيل الساليسيليك) على مدار أسابيع أو شهور.
وتتمثل أعراض التهاب المعدة في آلام البطن والشعور بالامتلاء والانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان وفقدان الشهية.
ويمكن مواجهة التهاب المعدة من خلال الابتعاد عن المسببات؛ حيث ينبغي الابتعاد عن الأغذية الدهنية والسكرية والأطعمة الحريفة، مع الإقلاع عن التدخين والخمر، إلى جانب علاج بكتيريا “الهليكوباكتر” في حالة التحقق من الإصابة بها، والتوقف عن تعاطي المسكنات إذا كان سبب الالتهاب يُعزى إليها.
ويمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى القُرح وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة. ومع ذلك، لا يُعتبَر التهاب المعدة خطيرًا بالنسبة إلى معظم المرضى، ويتحسن بسرعة مع العلاج.
ويصيب هذا الالتهاب، الّذي يُدعى أيضاً بعُسر الهضم، بطانة المعدة، وقد يحدُث بصورةٍ مُفاجئة و يُعرف بالتهاب المعدة الحادّ، أو بشكلٍ تدريجي و يُسمى التهاب المعدة المُزمن. ويُصيب التهاب المعدة المزمن شخصين من بين كل عشرة آلاف شخص، فيما يُعدّ التهاب المعدة الحادّ الأكثر شيوعاً إذ يُصاب به ثماني أشخاص من بين كل ألف شخص.
وقد يعزى التهاب المعدة إلى تهيّج نتيجة الإفراط في المشروبات الكحوليّة أو القيء المُزمن أو الإجهاد النفسي أو أخذ بعض الأدوية.
