تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة
السباحة وركوب الدراجات الهوائية رياضتان مناسبتان لمرضى السمنة المفرطة
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة في الواقع الافتراضي أفضل من الذهاب إلى صالة الألعاب
ممارسة الرياضة
السباحة تساعد في تخفيف آلام الرقبة
ممارسة الرياضة
دقيقة واحدة من النشاط البدني يوميا تطيل العمر
ممارسة الرياضة
عدم ممارسة الرياضة بشكل كاف يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم
ممارسة الرياضة
مستويات النشاط الحركي للأمهات تتوقف على عدد أطفالهن وأعمارهم
نصائح
طرق أكيدة للتخلص من دهون البطن
لياقة بدنية
تناول هرمونات النمو بغرض زيادة الكتلة العضلية يسبب مضاعفات خطيرة للرياضيين
كأس العالم
العرس الكروي بقطر فرصة للتشجيع على ممارسة الرياضة
Load More