النشاط البدني

العرس الكروي بقطر فرصة للتشجيع على ممارسة الرياضة
انخفاض النشاط البدني يؤدي إلى هشاشة العظام
النظام الغذائي المناسب يحول دون فقدان الكتلة العضلية بالجسم
النشاط البدني المعتدل يقلل مخاطر الوفاة
الخمول البدني يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
ساعة من النشاط البدني كافية للتقليل من مخاطر الاكتئاب
النشاط البدني الشاق يحسّن نوعية النوم