لياقة

الرياضة تساعد على شد الجلد بعد فقدان الوزن
شرب كميات هامة من السوائل يحد من تراجع القدرة على بذل المجهود
قلة الحركة تصيب موظفي العمل المكتبي بالبدانة وآلام الظهر والرقبة
ممارسة الرياضة أثناء تناول المضادات الحيوية خطر على الصحة
جلسات التدليك تقي من متلازمة تململ الساقين
التجديف يدرب عضلات الجسم ويعزز تناسقها
النشاط البدني أفضل السبل لتنشيط عملية الأيض
رياضات قوة التحمل تخفض الضغط الداخلي للعين
تناول مشروبات الطاقة أثناء الرياضة يضعف نشاط الجسم