تمارين رياضية

الضغط الثلاثي الأكثر فاعلية على مستوى التمرينات
وداعا للمدربين.. الروبوتات تغزو قاعات الرياضة
الرياضة تحارب الالتهاب المفصلي العظمي
التحفيز الكهربائي يدرب أكثر من مجموعة عضلية
تمارين زيادة الحركة مفيدة لتآكل مفصل الركبة
الحفاظ على مرونة الجسم يتطلب المداومة على الحركة
تمارين الضغط تساعد على شد الصدر وتقوية عضلاته
نقص تمارين قوة التحمل يؤدي إلى الإصابة بحساسية الطقس
تمارين الإطالة والتمدد تحسن أداء العضلات