الصيام

الصيام المتقطع أحد أكثر الطرق فاعلية لتعزيز الصحة
الصيام يحسّن وظائف الدماغ ويعزز صحة الجسم
مختصون أردنيون: للصيام تأثير نفسي إيجابي على الأطفال
الصيام المتقطع يساعد في علاج اضطرابات الأيض
الصيام بصورة غير منتظمة يزيد من نقص البروتين والألياف الغذائية
الصوم يتفوق على فاعلية الأدوية التقليدية في إدارة مرض السكري
أربع إستراتيجيات لإدارة السكري في رمضان
الصيام يحمي الجسم من الالتهابات
تناول وجبة واحدة فقط في اليوم يؤدي إلى انخفاض أكبر في الكتلة الخالية من الدهون