كيفية العناية بالبشرة في الكبر
هانوفر (ألمانيا) - تحتاج البشرة في الكِبر إلى عناية خاصة؛ لأنها تصبح أكثر حساسية وعُرضة للجفاف والتهيج.
وأوضحت غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى بألمانيا أن العناية الجيدة بالبشرة المتقدمة في العمر تبدأ بتنظيفها بشكل سليم؛ حيث ينبغي الابتعاد عن الصابون التقليدي، الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد الخافضة للتوتر السطحي، لأنها يمكن أن تُضعف حاجز الحماية الطبيعي في البشرة.
وبدلا من ذلك ينبغي استخدام مستحضرات التنظيف المعتدلة وذات الأُس الهيدروجيني المحايد أو حتى صابون الأطفال.
وبعد التنظيف ينبغي تطبيق مستحضرات العناية المحتوية على مواد ترطيب مثل الهيالورونيك واليوريا والجلسرين، وذلك لترطيب البشرة الجافة.
ومن الأفضل استخدام مستحضرات العناية المخصصة للبشرة المتقدمة في العمر؛ لأنها تحتوي على مواد تعمل على تعزيز حاجز الحماية الطبيعي في البشرة وتعزز شفاء الإصابات الطفيفة.
وتمتاز هذه المستحضرات أيضا بأنها خالية من المواد المهيجة للبشرة مثل المواد العطرية.
وينبغي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة؛ لذا يجب عند التعرض لأشعة الشمس استعمال كريم واق من الشمس ذي عامل حماية عال.
ويشير الخبراء إلى أن البشرة التي تتعرض يوميا لبيئة ضارة تحتاج إلى المزيد من العناية، وإلى جانب الترطيب المناسب يجب المواظبة على الاعتناء بالبشرة.
وفي حال عدم العناية بالبشرة بانتظام فإنه من غير الممكن الحصول على نتائج إيجابية مهما كانت المنتجات المستخدمة لذلك باهظة.
وأشار الخبراء إلى أن النصيحة الشهيرة التي تفيد بأن الإنسان في حاجة إلى شرب لترين من الماء يوميا لم تعد مهمة.
ويقولون إن كمية السوائل التي يشربها المرء تعتمد على نمط حياته، فعلى سبيل المثال يحتاج الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل مكثف أو يعيش في مناخ حار إلى أكثر من لترين من الماء.
وأفاد الخبراء بأنه يجب شرب الماء عند الحاجة، وفي حال كان الشخص من الذين لا يفضلون شرب الماء العادي فهناك الكثير من الطرق التي قد تحفزه على ذلك، مثل شرب شاي الأعشاب أو إضافة الليمون إلى الماء أو بعض الفواكه، وبمجرد الشروع في شرب الماء ستبدو البشرة أكثر إشراقا ونضارة
