زيت جوز الهند مثالي للبشرة والشعر

برلين - قال مركز “الصحة” بألمانيا إن زيت جوز الهند يعد بمثابة سر جمال البشرة والشعر؛ حيث إنه يعمل على التمتع ببشرة نقية ومخملية من ناحية، ويمنع تساقط الشعر ويمنحه لمعانا ساحرا يأسر الألباب من ناحية أخرى.

وأوضح المركز أن زيت جوز الهند يعمل على محاربة شوائب البشرة كالبثور وحب الشباب بفضل احتوائه على حمض اللوريك، كما أنه يعمل على ترطيب كل من البشرة والشفاه ويمنحهما ملمسا مخمليا مفعما بالرقة والأنوثة.

ويوفر زيت جوز الهند أيضا حماية فعالة للبشرة من أشعة الشمس الضارة ويحارب ما يعرف بالجذور الحرة، ومن ثم فهو يقي من سرطان الجلد.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زيت جوز الهند كمُزيل طبيعي للمكياج؛ حيث إنه لا يتسبب في جفاف البشرة وتهيجها.

وبفضل تأثيره المضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات يساعد زيت جوز الهند في علاج الجروح القطعية والسحجات ويحد من فرص نشوء ندبات. كما أنه يساعد في علاج الطفح الجلدي عن التهاب الحفاضات لدى الرضع.

ومن ناحية أخرى، يمكن استخدام زيت جوز الهند كغسول للشعر؛ حيث إنه يساعد على ترطيب الشعر وفروة الرأس، ما يمنح الشعر ملمسا أملسَ ومظهرا لامعا يأسر الألباب. كما يعد زيت جوز الهند سلاحا فعالا لمحاربة تساقط الشعر بفضل احتوائه على حمض اللوريك، فضلا عن محاربة قشرة الرأس.

لذلك بدأ العديد من المصنّعين في استخدام زيت جوز الهند العضوي في المنتجات المعبأة ومستحضرات التجميل، كما دخل في صناعات الأطعمة المختلفة ويستخدمه كثير من الناس في الطهي.

وأظهرت نتائج دراسات علمية مختلفة، بحسب موقع “ميديكال نيوز توداي العلمي للمعلومات الطبية، أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون طبيعية ومركبات مفيدة مثل فيتامين (هـ)، مما يجعله خيارا مثاليا خاصة في الاستخدامات الجمالية مثل العناية بالشعر والبشرة.

ومع ذلك، توصي الإرشادات الغذائية العالمية بالحد من استهلاك الدهون المشبعة إلى أقل من 10 بالمئة للسعرات الحرارية في اليوم، خاصة أن زيت جوز الهند يتكون من 80 في المئة من الدهون المشبعة. وهذا يعني أن الشخص الذي يتبع نظاما غذائيا يحتوي على ألفي سعرة حرارية يوميا، يجب ألا يأكل أكثر من 20 غراما منه في اليوم.