كيف تعتنين ببشرتك بعد حمام الشمس

دارمشتات (ألمانيا)- أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” أن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة بعد الاستمتاع بحمام شمس رائع، وذلك لتهدئتها وتبريدها وترطيبها.

وأوضحت البوابة الألمانية أنه ينبغي لهذا الغرض استخدام مستحضر العناية المعروف باسم “لوشن بعد الشمس” حيث أنه يحتوي على مواد مثبطة للالتهابات مثل البانثينول أو آلانتوين أو البيسابولول أو الألوفيرا، كما أنه يحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين ما يجعله مفيدا للبشرة.

وللحصول على النتيجة المنشودة، ينبغي تنظيف البشرة جيدا أولا بواسطة مستحضرات تنظيف لطيفة وبماء فاتر وتجفيفها برفق، ثم تطبيق “لوشن بعد الشمس”، مع مراعاة أن يتم ذلك بعد ساعتين من حمام الشمس على أقصى تقدير.

ومن المهم أيضا وضع طبقة كثيفة من اللوشن، لاسيما في الوجه واليدين والديكولتيه والكتف والساق وظهر القدم. وينصح الخبراء بتناول كميات كبيرة من المياه، لتعويض كمية المياه التي فقدها الجسم أثناء التعرض لأشعة الشمس.

والاستحمام بمياه باردة دون استخدام الصابون، لتخفيف أثر حرارة الشمس على الجسم، مع تجنب فرك البشرة بليفة الاستحمام أو حتى بالمنشفة بعد الاستحمام.

كما ينصح الخبراء بوضع أحد المنتجات المخصصة للعناية بالبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس، أو الاستعانة بإحدى الوصفات المنزلية الطبيعية لإعادة الترطيب إلى البشرة وحمايتها من الجفاف. وأخذ  قسط من الراحة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس مرة أخرى، حتى تستعيد البشرة رونقها.

وفي حالة إصابة البشرة بحروق شديدة بعد التعرض للشمس، أو ظهور بعض الأعراض مثل الغثيان أو ارتفاع درجة حرارة الجسم تجب استشارة الطبيب.