نصائح مفيدة لتحضير صيدلية السفر

دوسلدورف (ألمانيا) – يعد اصطحاب بعض الأدوية المهمة أمرا ضروريا لمواجهة المتاعب الشائعة أثناء السفر، لذلك يقدم مركز طب السفر الألماني جملة من النصائح حول محتويات ما يمكن حمله داخل “صيدلية السفر”.

وأوضح المركز أن صيدلية السفر ينبغي أن تحتوي على الأدوية، التي عادة ما تحتوي عليها الصيدلية المنزلية، كالمسكنات والأدوية الخافضة للحرارة وأدوية الإسهال والسعال والتهاب الحلق والزكام والغثيان.

ولفت إلى أن إسهال السفر يعد من أكثر المتاعب الصحية شيوعا أثناء السفر، مشيرا إلى أن الإصابة به تحدث بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة.

ولمواجهة إسهال السفر، يتعين على المريض تعويض توازن الملح والماء في الجسم من خلال تناول محلول إلكتروليتي. وفي حالة عدم اصطحاب هذا المحلول في صيدلية السفر، فإنه يمكن تحضيره من خلال إضافة مقدار 8 ملاعق شاي من السكر وملعقة واحدة ممسوحة من الملح إلى لتر ماء مغلي وخلطها مع بعضها البعض.

وأكد المركز أنه من المفيد أيضا اصطحاب كريم يحتوي على الكورتيزون لعلاج التورمات والالتهابات، بالإضافة إلى أنه من المهم أن تشتمل صيدلية السفر على كريمات واقية من الشمس ومستحضرات لعلاج لدغات الحشرات، إلى جانب ترمومتر ومراهم الجروح ومستحضرات التعقيم والضمادات واللاصقات الطبية ومقص طبي وملقاط طبي وبطبيعة الحال كمامات طبية.

ويمكن أيضا اصطحاب أدوية أخرى تبعا لطبيعة الرحلة السياحية؛ فعلى سبيل المثال يمكن اصطحاب قطرة أذن لعلاج التهابات القناة السمعية في رحلات الغوص أو لاصقات لعلاج البثور في حال رحلات التجول.

وشدد المركز الألماني على ضرورة اصطحاب أدوية الأمراض المزمنة، التي يتم تناولها بانتظام كأدوية ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو الحساسية أو الغدة الدرقية.

وفي ما يتعلق بكمية هذه الأدوية، أوضح المركز أنه من الأفضل اصطحاب ضعف الكمية المتوقعة لمدة الرحلة، وذلك تحسبا لأي ظروف طارئة كتأخر موعد رحلة العودة مثلا.

وقال البروفيسور توماس يلينيك، أخصائي طب السفر الألماني، إن الأدوية الحيوية والأدوية، التي يتم صرفها بوصفة الطبيب، ينبغي اصطحابها بكمية زائدة بمقدار الثلث تقريبا.