كيف ينام الرضيع بأمان

برلين - أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بأن ينام الطفل الرضيع خلال العام الأول من عمره في سرير خاص به في غرفة نوم الوالدين كي يتمتع بالأمان أثناء النوم؛ حيث يحول ذلك دون تعرضه لخطر الاختناق في حال النوم في نفس سرير الوالدين.

وأوضحت الرابطة أن سرير الطفل ينبغي أن يشتمل على سطح استلقاء بأبعاد لا تقل عن 70 × 140 سم، مع مراعاة ألا تقل المسافة بين مرتبة السرير والحافة العلوية للسرير عن 60 سم.

وينبغي أيضا ألا تزيد المسافة بين قضبان السرير عن 6.5 سم، كي لا ينحصر الطفل ولا ينزلق. كما يجب أن تكون كل الحواف والأركان مستديرة للحيلولة دون تعرض الرضيع للإصابة. ولهذا الغرض يراعى أيضا ألا يحتوي السرير على أية أشياء بارزة.

ولتجنب خطر الاختناق يجب أن ينام الرضيع في كيس نوم على ظهره، مع مراعاة عدم استخدام أية أغطية، كما ينبغي أن يخلو السرير من أي وسادة أو دمية قماشية. ومن المهم أيضا أن تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة بحيث لا تكون دافئة للغاية أو باردة جدا.

ويتعرض العديد من الرضع لخطر الاختناق أو الموت المفاجئ (غالبًا بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ).

وللحد من خطر جميع وفيات الرضع المرتبطة بالنوم توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بما يلي:

– وجوب أن ينام الرضيع على ظهره حتى يُتِمَّ عامه الأول؛ لأن الذين ينامون على ظهورهم أقل عرضة للوفاة بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
– التأكد من عدم وجود بطانيات أو وسائد أو دُمًى حوله حتى لا يتدحرج فوق أي منها؛ مما قد يؤدي إلى انسداد تدفق الهواء.
– اختيار سرير ذي سطح مستوٍ وصلب إلى حد ما كي لا يسمح له بالتحرك بسهولة أثناء النوم.
– تخصيص سرير لنوم الرضيع، ويمكن جعله بجانب سريرِ الوالدين؛ فهذا أكثر أمانًا حيث يقلل من خطر تعرض الطفل لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ بنسبة 50 في المئة.
– إحضار الرضيع فقط إلى سرير الوالدين لإرضاعه ثم إعادته إلى مكان نومه عندما يكون مستعدًّا للنوم.
– يجب التأكد من عدم وجود وسائد أو ملاءات أو بطانيات أو أشياء أخرى يمكن أن تغطي وجهه ورأسه ورقبته، أو تزيد من حرارة جسمه.