الروتين السليم للعناية بالبشرة

برلين - يضع خبراء التجميل روتينا يوميا للعناية بالبشرة يمكن للمرأة اتباعه للحصول على بشرة نقية تشع نضارة وحيوية.

ويؤكد الخبراء على وجوب أن يكون روتين العناية بالبشرة سليما حتى يكون ذا جدوى.

وأوضح خبير التجميل الألماني لوكاس وايت أن الروتين السليم للعناية بالبشرة يتألف من الخطوات الخمس التالية:

• التنظيف: يعمل التنظيف الصباحي على إزالة الدهون والعرق، في حين يساعد التنظيف المسائي على التخلص من بقايا المكياج وبقايا كريم الوقاية من الشمس والجزيئات البيئية.

وينبغي استخدام منتجات التنظيف الخفيفة، مثل تلك التي تحتوي على الزيوت أو البلسم؛ نظرا لكونها لطيفة على البشرة.

وبالنسبة إلى البشرة التي تحتوي على الكثير من المكياج يُوصى بإجراء عملية التنظيف المزدوج؛ حيث يتم تنظيف البشرة أولا باستخدام منتج يحتوي على زيت، ثم باستخدام منتج يحتوي على الماء.

• التونر: يتمتع التونر بأهمية كبيرة للبشرة؛ حيث أنه لا يساعد على إزالة بقايا الترسبات الكلسية والأوساخ، التي قد تبقى على البشرة بعد التنظيف، فحسب بل يعمل أيضا على تثبيت درجة حموضة البشرة ويجهزها بشكل مثالي للعناية اللاحقة.

ومن المهم استخدام تونر يخلو من الكحول، ويحتوي على مكونات ذات تأثير مهدئ للبشرة مثل ماء الورد أو البابونج أو الصبار، خاصة مع البشرة الحساسة.

• السيروم: مستحضرات السيروم عبارة عن مستخلصات عناية عالية التركيز ومصممة خصيصا لتلبية احتياجات البشرة المختلفة. ويوفر حمض الهيالورونيك ترطيبا مكثفا، في حين يتمتع النياسيناميد بتأثير متوازن ويمكنه تحسين مظهر البشرة.

ويمكن استخدام السيروم المحتوي على فيتامين “سي” للتخلص من بقع التصبغ، في حين يمكن استخدام السيروم المحتوي على الريتينول للقضاء على الخطوط الدقيقة.

• كريم الترطيب: يعمل كريم الترطيب على الاحتفاظ بالمواد الفعالة الموجودة في السيروم من ناحية، ويحمي حاجز البشرة الطبيعي.

ومن المهم استخدام كريم العناية المناسب لنوع البشرة؛ حيث تعد كريمات العناية الغنية بمواد الترطيب مثل السكوالين أو السيراميد أو البانثينول مثالية للبشرة الجافة.

• الحماية من الشمس: تتمثل الخطوة الأخيرة في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس؛ حيث تعد الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد والبقع التصبغية وسرطان الجلد.

ولتوفير حماية جيدة للبشرة ينبغي استعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية لا يقل عن 30، مع مراعاة أن يكون الكريم ذا قوام خفيف يمكن للبشرة امتصاصه بسهولة.