لياقة

الجلوس لفترات طويلة يزيد احتمالات الإصابة بالزهايمر حتى لمن يمارسون الرياضة
الرياضة تعالج الفُصال العظمي للركبة
تمارين كيجل تقوي عضلات قاع الحوض
الجمع بين الأكل البطيء والوجبات المقسمة يساعد على اكتساب النحافة
النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
حركات الرقص تمرين ممتاز للقلب والأوعية الدموية
الحفاظ على التوازن بين التغذية السليمة والنشاط البدني يطيل العمر
حاجة الجسم من فيتامين "د" تعتمد على الخصائص الأيضية للشخص
آلام الكتف والعنق من أعراض متلازمة مخرج الصدر