نقص الحديد.. أسبابه وأعراضه
برلين - يؤدي نقص الحديد إلى تكوين الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء بشكل غير كاف، وهو المسؤول عن نقل الأوكسجين، وفق ما قالته الجمعية الألمانية لأمراض الدم وعلم الأورام الطبية. وأوضحت الجمعية أن نقص الحديد يرجع إلى أسباب عدة، منها فقدان الدم بشدة بعد جرح ما أو الحيض الشديد أو عدم امتصاص الحديد جيدا عبر التغذية بسبب جراحة بالمعدة مثلا أو بسبب أمراض الجهاز الهضمي.
كما قد يرجع نقص الحديد إلى عدم إمداد الجسم به بشكل كاف بسبب الحِميات الغذائية القاسية أو التغذية أحادية الجانب. وتتمثل أعراض نقص الحديد في الإرهاق المستمر وشحوب البشرة وتساقط الشعر وصعوبات النوم وضيق التنفس وخفقان القلب.
وأضافت الجمعية أن الجسم يمتص الحديد على أكمل وجه من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والأسماك، مشيرة إلى إمكانية التحقق من نقص الحديد من خلال إجراء فحص للدم لدى الطبيب. وفي حالات النقص الشديد يمكن اللجوء إلى تناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد.
وبحسب خبراء "مايو كلينيك" يعدّ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. وتنقل خلايا الدم الحمراء الأوكسجين إلى أنسجة الجسم.
وكما يتضح من الاسم، يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد نتيجة لنقص عنصر الحديد. فمن دون وجود كمية كافية من الحديد لا يستطيع الجسم أن ينتج ما يكفي من مادة خلايا الدم الحمراء التي تمكنها من نقل الأوكسجين (الهيموجلوبين). ونتيجة لذلك، قد يجعل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشخص يشعر بالتعب وضيق النفس.
ويمكنك عادةً علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد. ويلزم أحيانًا إجراء المزيد من الاختبارات أو العلاجات لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ولاسيما إذا كان الطبيب يرتاب في وجود نزيف داخلي.
وفي البداية، يمكن أن يكون فقر الدم الناتج عن نقص الحديد طفيفًا جدًّا لدرجة عدم ملاحظته. ولكن كلما قَلَّ مستوى الحديد في الجسم وازداد فقر الدم سوءًا، تشتد مؤشرات المرض والأعراض.
وقد تشمل مؤشرات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الأعراض المتمثلة في الإرهاق الشديد والضَّعف وشحوب الجلد وألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس والصُّداع، وبرودة اليدين والقدمين والتهاب أو ألم في اللسان وهشاشة الأظافر واشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج، أو الأتربة، أو النشا، وضعف الشهية، وخصوصًا عند الرُّضَّع والأطفال.
ويحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد عندما لا يملك الجسم الحديد الكافي لإنتاج الهيموجلوبين. والهيموجلوبين جزء من كريات الدم الحمراء التي تمنح الدم لونه الأحمر وتساعد كريات الدم الحمراء على حمل الدم المشبّع بالأوكسجين في الجسم.
