نقص الحديد.. الأعراض والعلاج
أوهايو (الولايات المتحدة) - نقص الحديد هو أحد المشاكل الصحية، التي يمكن التعرف عليها من خلال بعض الإشارات الجسدية كالشعور الدائم بالتعب وضيق التنفس، وفق ما أفاد به مستشفى “كليفلاند كلينك”.
وفي البداية يعرّف الأطباء بأهمية الحديد للجسم، ودخوله في العديد من العمليات الحيوية مثل نقل الأوكسجين وتخزينه في العضلات ولوظيفة الإنزيمات المختلفة وعمليات التمثيل الغذائي.
وينتج نقص الحديد من سوء التغذية أو كنتيجة لمشاكل مرضية بالجسم، ويظهر على شكل شحوب واصفرار في لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلا عن هشاشة في الأظافر وتساقط الشعر.
وبعد التشخيص بنقص الحديد ومعرفة السبب يقوم الطبيب بتحديد الدواء المناسب، وإذا كان النظام الغذائي هو السبب، فقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الكينوا واللحوم الحمراء وبذور اليقطين والفاصوليا والعدس، وقد يوصي الطبيب أيضا بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى روشتة طبيب.
◙ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة
ويعدُّ نقص الحديد من المشاكل الصحية الشائعة، وهناك بعض المجموعات التي يزيد فيها خطر الإصابة بنقص الحديد، مثل: النساء خلال فترة الحيض، والنساء الحوامل، والمرضعات، والأطفال، والرُضّع، والفتيات في سن المراهقة، والفتيات الرياضيّات.
وتجدر الإشارة إلى أنّه عندما يحدث نقص في مستويات الحديد دون تعويضه، فإنّه يتم سحب الحديد من مخزونه في الجسم لينتج عن ذلك نفاذ المخزون، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الذي ينجم عن عوز الحديد أو الأنيميا.
وقد تختلف أعراض نقص الحديد من شخص لآخر بالاعتماد على شدة النقص والصحة العامة للمصاب، فقد لا يشعر الشخص بأي أعراض ملحوظة في حال إصابته بنقص الحديد بدرجة طفيفة أو متوسطة.
ويعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأوكسجين لأنسجة الجسم.
كما يتضح من الاسم، يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد نتيجة لنقص عنصر الحديد. فمن دون وجود كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك أن ينتج ما يكفي من مادة خلايا الدم الحمراء التي تمكنها من نقل الأوكسجين (الهيموجلوبين). ونتيجة لذلك، قد يجعلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تشعر بالتعب وضيق النفس.
يمكنك عادةً علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد. ويلزم أحيانًا إجراء المزيد من الاختبارات أو العلاجات لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ولاسيما إذا كان طبيبك يرتاب في وجود نزيف داخلي.
