نصائح طبية

كيف نعالج أنواع الحروق حسب درجاتها
النوم على أحد الجانبين يدعم العمود الفقري ويجنب آلام الظهر
تطوير مهارات الحياة اليومية يساعد مرضى الخرف الوعائي على تجاوز القصور الإدراكي
متلازمة التعب المزمن تحد من القدرة على ممارسة الرياضة
الكفاءة الذاتية يمكن اكتسابها بالدّربة والممارسة
تعلم تقنيات إدارة الإجهاد يساعد على التخلص من الضغوط اليومية
نصائح للحفاظ على الأغشية المخاطية بالجهاز التنفسي
الكمادات الباردة تعالج آلام الكعب
الاستخدام الخاطئ لبخاخ الأنف يؤدي إلى إدمانه