ممارسة الرياضة

تقوية عضلات منطقة الصدر تجنب تدلي الثدي
ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق تساعد على التعرق بشكل أفضل
رياضة قوة التحمل تقوي جهاز المناعة وتحمي من العدوى
التمرين بطوق الهولا هوب يقوّي عضلات البطن والظهر والوسط
شيخ ياباني يستعد للمشاركة في منافسات "آيرون مان"
الزيادة الطفيفة في تلوث الهواء تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
مسنة سورية تدرّب النساء على اكتساب جسم رشيق
رفع الأثقال رياضة ناجعة للتخلص من السمنة
ممارسة الرياضة تكسر رتابة العمل عن بعد وتعزز الإنتاجية