قلة نوم المسنين تؤدي إلى تكرار إصابتهم بالقرحة
هونغ كونغ – أظهرت دراسة صينية حديثة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، يمكن أن يزيد من تكرار حدوث القرحة الهضمية لدى كبار السن.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة هونغ كونغ الصينية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (جورنال أوف اميركان جيرياتركس سوسايتي) العلمية.
وأوضح الباحثون أن سوء نوعية النوم ومرض القرحة الهضمية من مشكلات الصحة الرئيسية التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية لكبار السن.
والقرحة الهضمية، هي قرحات مفتوحة تتكون على البطانة الداخلية لمعدة المريض والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وأكثر أعراضها شيوعًا ألم وحرقة المعدة والغثيان، بالإضافة إلى الإحساس بالامتلاء أو الانتفاخ.
وتعتبر الأسباب الأكثر شيوعًا للقرحة الهضمية هي الإصابة بجرثوم الملوية البوابية، وكذلك الاستخدام الطويل للأسبرين وبعض مسكنات الألم الأخرى.
وأجرى الفريق دراسته لاكتشاف فرضية أن قلة النوم، ربما تكون سببًا لتكرار الإصابة بالقرحة الهضمية.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 1538 مريضا متوسط أعمارهم 69 عامًا، تم علاجهم من القرحة الهضمية، وتم تسجيلهم في دراسة النوم، لرصد طول ونوعية نومهم.
وكان لدى المشاركين الذين عانوا من تكرار القرحة الهضمية معدلات أعلى من أمراض القلب والسكري.
كما وجد الباحثون أن من استغرقوا وقتًا أطول للنوم، وناموا عدد ساعات قليلة، وتكرر استيقاظهم أثناء الليل، عانوا من تكرار الإصابة بالقرحة الهضمية، مقارنة مع من كان نومهم جيدًا أثناء الليل.
وخلص الباحثون إلى أن نوعية النوم الضعيفة تسهم في تكرار القرحة الهضمية.
وأضافوا أن النتائج التي توصلوا إليها تسلط الضوء على أهمية الوقاية والعلاج من مشكلات النوم لدى كبار السن الذين عانوا من قرحة هضمية في السابق.
وفي تقرير نشر في المجلة العلمية الأميركية (نورون)، كشف العلماء أيضا أن التأثير المستمر لقلة النوم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأشكال معينة من مرض الخرف مثل الزهايمر. وأوضحت الدراسة أن صعوبات النوم لفترة كافية غالباً ما تحدث بسبب الخلايا العصبية التي تنظم النوم بشكل بطيء ومجزأ وغير جيد. وبالتالي فإن النتيجة تكون هي النوم لفترات زمنية أقصر وحدوث انقطاع أكثر أثناء النوم.
وعادةً ما يقول معظم البالغين إنهم لا يشعرون بالتعب، ولكن قد يكون السبب في ذلك أنهم أصبحوا معتادين على النقص المستمر في النوم.
ويؤكد الباحثون المشاركون في الدراسة والذين يعملون في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أنه يجب الأخذ بعين الاعتبار الشكوك الكثيرة حول أن كبار السن يحتاجون ساعات نوم أقل.
وبحسب الدراسة فإن المشكلة تكمن في أن الكثير من الأمراض والاضطرابات مثل مرض السكري والبدانة واختلال العقل تبين أنها مرتبط بقلة النوم، وحتى الآن لا توجد وسيلة فعّالة لمعالجة حالات نقص النوم.
