فيتامين "كيو2" يقلل تشنجات الساق الليلية

برلين - يساعد فيتامين “كيو2” على تقليل معدل تكرار وشدة ومدة تشنجات الساق الليلية لدى كبار السن، وذلك وفقا لدراسة علمية حديثة، حسب ما أورده موقع “أبونيت.دي”.

وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه تم توزيع 199 شخصا تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر بشكل عشوائي لتلقي إما 180 ميكروغراما من فيتامين “كيو2 “أو كبسولة وهمية يوميا.

وفي البداية كان متوسط عدد تشنجات الساق لدى المشاركين في كلا المجموعتين يتراوح بين اثنين وثلاثة تشنجات أسبوعيا.

ومنذ الأسبوع الأول كانت هناك إشارة واضحة إلى أن فيتامين “كيو2 ” يقلل التشنجات. وبعد مرور ثمانية أسابيع انخفض عدد تشنجات الساق الليلية في المجموعة التي تناولت فيتامين “كيو2” إلى متوسط 0.96، أما في المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي فقد ارتفع إلى 3.63.

وفي المجموعة التي تناولت فيتامين” كيو2″ انخفضت أيضا شدة تشنجات الساق بشكل كبير؛ فعلى مقياس من 1 إلى 10 أبلغ المشاركون عن انخفاض قدره 2.55 نقطة، بينما في مجموعة الدواء الوهمي كان الانخفاض 1.24 نقطة فقط.

كما انخفضت مدة التشنجات بمعدل 0.90 دقيقة في المجموعة التي تناولت فيتامين “كيو2 “مقارنة بـ0.32 دقيقة في مجموعة الدواء الوهمي. ولم تتم ملاحظة أي آثار جانبية.

وبناء على هذه النتائج خلص الباحثون إلى أن مكملات فيتامين “كيو2” تقلل بشكل كبير معدل تكرار وشدة ومدة تشنجات الساق الليلية لدى كبار السن دون أي آثار جانبية.