ثلاثة فناجين من القهوة يوميا تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

سان فرانسيسكو (الولايات المتحدة) - كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرا أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومشكلات صحية أخرى مثل السكري والسكتات الدماغية.

وتشير الأبحاث العلمية إلى أن مخاطر الإصابة بهذه الأمراض في تزايد على نحو يثير مخاوف كبيرة على الصحة العامة.

وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعة لوند السويدية وجامعتي سوتشو وساذرن الصينيتين متابعة العادات الغذائية والبيانات الصحية لأكثر من 360 ألف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 37 و73 عاما.

وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية “جورنال أوف كلينيكل أندوكرونولوجي أند ميتابوليزم” أنه في حين أن تناول القهوة أو الكافيين بصفة عامة يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن تناول البالغين ثلاثة فناجين أو كمية تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملّيغرام من الكافيين يوميا يقلل من مخاطر الإصابة بهذه الأمراض بأكبر قدر ممكن.

ويقول فريق الدراسة في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني هيلث داي المتخصص في الأبحاث الطبية إن “هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية تناول جرعة معتدلة من الكافيين يوميا باعتبارها من العادات الغذائية المهمة من أجل الحفاظ على الصحة العامة، نظرا لما تنطوي عليه هذه العادة من فوائد صحية بعيدة المدى لاسيما من اجل الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية”.

وجدير بالذكر أن أمراض القلب والأوعية تعتبر من المشكلات الصحية الأساسية للبشر حيث تتسبب في 32 في المئة من الوفيات على مستوى العالم.

ومرض القلب هو وصف لمجموعة من الحالات المَرضية التي تصيب القلب. وتشمل أمراض القلب ما يلي:

• أمراض الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي
• عدم انتظام ضربات القلب (اضطرابات النظم القلبي)
• مشاكل في القلب منذ الولادة (عيوب خِلقية في القلب)
• اعتلال عضلة القلب
• مرض صمام القلب

ويمكن الوقاية من العديد من أنواع أمراض القلب أو علاجها من خلال اتباع خيارات نمط حياة صحي.

مرض الشريان التاجي هو حالة مرضية شائعة للقلب تؤثر على الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب. ويرجع سبب مرض الشريان التاجي عادةً إلى ترسبات الكوليسترول (اللويحات) في شرايين القلب. ويُعرف تراكم هذه اللويحات بتصلب الشرايين. ويقلل تصلب الشرايين تدفق الدم إلى القلب وأجزاء الجسم الأخرى. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو ألم في الصدر (ذبحة صدرية) أو سكتة دماغية.

وقد تختلف أعراض مرض الشريان التاجي بين الرجال والنساء. فالرجال، على سبيل المثال، أكثر عرضة للإصابة بآلام في الصدر. بينما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض أخرى بجانب الشعور بالانزعاج في الصدر، مثل ضيق النفس والغثيان والإرهاق الشديد.