انخفاض نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك يحسن صحة الدماغ في الكبر

برلين - أظهرت نتائج دراسة عملية حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي وانخفاض نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك في منتصف العمر يعملان على تحسين صحة الدماغ والإدراك في مرحلة الشيخوخة.

وأوضح الباحثون أن الدراسة، التي شملت 1200 شخص على مدار عقود، اعتمدت على بيانات تتضمن فحوصات متعددة للدماغ وسجلات غذائية وقياسات محيط الخصر إلى الورك.

وتشير هذه البيانات إلى أن تناول الطعام الصحي والحفاظ على نسبة منخفضة من محيط الخصر إلى الورك يؤديان إلى “تحسين الاتصال الوظيفي للحصين وسلامة المادة البيضاء”.

وفي المقابل، كان الأشخاص في الأربعينات من العمر، ممن كانت منطقة البطن لديهم أكبر حجما، أكثر عرضة لضعف الذاكرة العاملة والوظائف التنفيذية مع بلوغهم السبعينات من العمر.

جدير بالذكر أن الفريق العلمي، الذي قام بإجراء الدراسة، ضم باحثين من جامعة أكسفورد ومعهد ماكس بلانك للعلوم المعرفية والدماغية البشرية في لايبزيغ وكلية لندن الجامعية وجامعة مونبلييه والمركز الطبي الجامعي رادبود في نيميخن وجامعة مدينة باريس.

ونُشرت نتائج الدراسة في المجلة العلمية “جاما نتورك اوبن” المتخصصة التابعة للجمعية الطبية الأميركية.

وتوصلت الدراسة إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنّب تكوين الدهون في منطقة البطن أيضا يساعدان في الحفاظ على سلامة وظائف المخ مع تقدّم العمر.

ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية المتخصصة، أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن يمكن أن تؤثر في القدرات العقلية وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية للإنسان.

توصّل الفريق البحثي القادم من عدة جامعات من بينها لايبزيغ الألمانية وأوكسفورد البريطانية ومونبيليه الفرنسية إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين.

وكانت المجموعة الأولى تضم أكثر من 500 شخص في منتصف العمر وتمت متابعة عاداتهم الغذائية مدة 30 عاما.

أما المجموعة الثانية فقد كانت تضم نحو 660 شخصا وأجريت لهم عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ، واختبارات لقياس قدراتهم العقلية عندما بلغوا 70 عاما.

وأظهرت الدراسة أن الحرص على تناول الوجبات الصحية حتى منتصف العمر يساعد في تحسين وظائف منطقة “الحصين” وسلامة المادة البيضاء في المخ مع التقدّم في السن.

ويذكر أن “الحصين” في المخ يضطلع بدور مهم في تكوين الذكريات، في حين تساعد المادة البيضاء في عمليات التعلّم والتركيز وحل المشكلات.

وتبيّن أن زيادة معدلات تكون الدهون في منطقة البطن تقترن بضعف الذاكرة ووظائف المخ.

وأورد موقع “هيلث داي” الإلكتروني المتخصص في الأبحاث الطبية، تأكيد الباحثين أن أفضل وقت للالتزام بتناول الوجبات الصحّية والتخلص من دهون البطن للحفاظ على القدرات العقلية يكون خلال المرحلة العمرية الواقعة بين 48 و70 عاما.